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Sesiones de coaching 1 a 1
¿Cómo construir la vida en el extranjero que quieres sin la lucha?
Cada año, muchos profesionales talentosos se mudan al extranjero para crear la vida que imaginaron.
¡Los profesionales internacionales trabajan duro para alcanzar sus objetivos!
¿Qué sucede cuando este emocionante viaje de vivir en el extranjero se convierte en una lucha?
Quizás
- Te sientes atrapado en la vida sin crecer
- Sientes que no eres lo suficientemente bueno, incluso cuando sabes que tienes mucho que aportar
- Te sientes abrumado, sintiendo que tienes una gran responsabilidad de dar lo mejor de ti a nivel personal y profesional
- Quieres hacer un esfuerzo extra pero parece un sacrificio
- Sientes que es difícil tomar las decisiones correctas
- Sientes que has logrado varias metas en tu vida y de alguna manera no puedes disfrutar de estos logros
- Sientes que no puedes encontrar un propósito claro en la vida
Y, cuando luchas, no avanzas...
La buena noticia es...
La lucha y el dolor emocional que la acompaña es un error de pensamiento
Puedes cambiar esta situación y crear la mentalidad que te apoyará en este increíble viaje.
Estás en el extranjero porque viste un futuro ilusionante, lleno de oportunidades
Viste cómo podías crecer personal y profesionalmente
Viste cómo podías construir una vida en tus propios términos
Y sabes el potencial que tienes y cuánto puedes aportar estés donde estés
¡Ahora es el momento de disfrutar todo lo que has construido! ... Y seguir creciendo
Prepárate para estar en tu top condición mental para cada situación en la vida... ¡Anímate!
(Psych up: estado de preparación psicológica para la acción o el desempeño)
Cuando actúas desde un lugar de autoconocimiento y conciencia…
Cada acción que realizas es un paso adelante
Cada esfuerzo es un patio de recreo para disfrutar usando tus talentos.
Cada inconveniente es una indicación para encontrar tu camino, y no te afectará
El futuro no se verá como un sueño lejano, sino como un plan procesable. Te sentirás más fuerte y más seguro. Sentirás que la vida es un lugar alegre.
Cómo dejar de luchar y comenzar logrando exitos alegres y compasivos
Te ayudaré en este viaje a través de una sesión de coaching 1 a 1.
Usted será el centro de este proceso. Eso significa que vamos a trabajar en lo que es relevante para ti en este momento. Cada proceso de coaching es personal y único.
Este proceso es un viaje de autoconocimiento donde podrás descubrir:
- Tus talentos y tus fortalezas,
- Lo que realmente te motiva y cómo actuar desde tu auténtico tú,
- Sus preferencias para comunicarse con los demás,
- Lo que te da energía y lo que te quita energía,
- Cómo se puede realizar con resultados sobresalientes.
Una vez que te conozcas mejor, la vida se sentirá más fácil que antes. Podrás tomar decisiones conscientes e implementar las acciones alineadas contigo mismo y con tus objetivos.
Las sesiones de coaching no son solo un lugar de autorreflexión, sino también un lugar para el pensamiento estratégico.
Al final de las sesiones, tendrás planes de acción personalizados diseñados por ti. Te llevarás de estas sesiones, paz interior, claridad y pasos prácticos para crecer.
Logra la transformación que te esfuerzas.
Testimonios
Esto opinan quienes trabajaron conmigo
Sesiones individuales de coaching
Me enfrentaba a este nuevo capítulo de mi vida junto a Margarita y nuestras conversaciones habituales eran constantes en un periodo por lo demás extremadamente incierto. Mi objetivo personal era aumentar mi presencia en mi lugar de trabajo y estructurar y estrategizar mejor mis interacciones. La información y los conocimientos compartidos por Margarita fueron de gran valor, extremadamente perspicaces y, por lo tanto, me beneficié de una multitud de perspectivas que, además de todo, también eran procesables. Esto significa que pude tomar medidas basadas en nuestro plan, y pude crecer durante el duro periodo que supuso la pandemia.
Al final de nuestra colaboración, vi un cambio real en mi actitud y en cómo me percibían en mi lugar de trabajo, reconociéndose mi liderazgo durante la pandemia y considerándome un modelo a seguir para el equipo.
No podría estar más contento con este resultado.
Al final de nuestra colaboración, vi un cambio real en mi actitud y en cómo me percibían en mi lugar de trabajo, reconociéndose mi liderazgo durante la pandemia y considerándome un modelo a seguir para el equipo.
No podría estar más contento con este resultado.
Andreea Jora-Boerosu
Transfer pricing and business modeling / Ernst & Young Global Limited expert - Amsterdam
¡Cambiar! Los procesos de coaching y mentoring intercultural han sido de gran valor para mí. Teniendo en cuenta que me encuentro en una etapa de cambios y nuevos retos a nivel profesional, en cada sesión Margarita me ha apoyado ayudándome a establecer objetivos claros así como planes de acción concretos y realistas.
El espacio que genera para la autorreflexión hace que uno se sienta muy cómodo, y puede hacer que uno proponga ideas y exprese sentimientos, a través de sus preguntas empoderadoras.
Y la combinación de coaching con historias y mentoring con las propuestas de su experiencia, hace que acabe muy motivada. ¡Recomiendo encarecidamente participar en Switch! Intercultural a todos aquellos que quieran aprender a ser conscientes de sus oportunidades y crecer profesionalmente, pero sobre todo, personalmente.
¡Muchas gracias por todo, Margarita!
El espacio que genera para la autorreflexión hace que uno se sienta muy cómodo, y puede hacer que uno proponga ideas y exprese sentimientos, a través de sus preguntas empoderadoras.
Y la combinación de coaching con historias y mentoring con las propuestas de su experiencia, hace que acabe muy motivada. ¡Recomiendo encarecidamente participar en Switch! Intercultural a todos aquellos que quieran aprender a ser conscientes de sus oportunidades y crecer profesionalmente, pero sobre todo, personalmente.
¡Muchas gracias por todo, Margarita!
Bruno Weitz
Partner Marketing Manager / Global Business Development at Jacobs Douwe Egberts - Utretch
Después de mudarme al extranjero, encontré desafíos laborales y personales que difíciles de entender y manejar. Margarita me ayudó a comprender mis emociones e identificar fortalezas para disfrutar nuevas experiencias en mi nuevo hogar. Los ejercicios y las sesiones siempre estuvieron enfocados a explorar mis sentimientos, cuestionar mi realidad y construir herramientas personales para superar miedos y desafíos. Se tomó el tiempo para escuchar mis inquietudes y me brindó alternativas y ejemplos que fueron fáciles de entender y aplicar. Margarita me brindó diferentes perspectivas y me ayudó a ver oportunidades donde antes veía obstáculos.
Al final de nuestra colaboración, vi un cambio real en mi actitud y en cómo me percibían en mi lugar de trabajo, reconociéndose mi liderazgo durante la pandemia y considerándome un modelo a seguir para el equipo.
No podría estar más contento con este resultado.
Al final de nuestra colaboración, vi un cambio real en mi actitud y en cómo me percibían en mi lugar de trabajo, reconociéndose mi liderazgo durante la pandemia y considerándome un modelo a seguir para el equipo.
No podría estar más contento con este resultado.
Andrea Pizza
MSc Gestión de sostenibilidad
Mis colegas se han dado cuenta del cambio, recibo elogios por mi mayor confianza y por cómo manejo la oficina en un momento difícil cuando muchas personas están lejos de mi equipo.
Socia empresarial RRHH
Por primera vez, se me presentó la oportunidad de contar con un proceso de ayuda y orientación para mi vida.
En mi primera sesión me sentí un poco extraña y tímida para contar todo lo que me estaba pasando en ese momento, estaba confundida al volver a mi país de origen pero Margarita me hizo sentir muy cómoda, confiada y segura.
Lo que más me gustó de este proceso fue que había una persona que me escuchaba y no me juzgaba, que aportaba cosas positivas en el transcurso de todas mis sesiones, descubrí muchos objetivos de mi vida, mis valores y fortalezas.
Mi mayor aprendizaje de este proceso fue entender que la vida hay que vivirla cada día al máximo y vivirla AHORA porque el futuro es incierto. También, aprendí que yo soy el principal autor de mi vida, debo pensar en mí y en mis metas. Aprendí a ver las cosas de otra manera y esto me ayudó en la búsqueda de un nuevo trabajo.
Este proceso me ayudó a ser consciente de mis prioridades, mis sueños y mis objetivos.
Los beneficios de seguir un proceso de coaching con Margarita son: tener un coach que te escucha al 100%, este proceso te ayuda a ver el mejor camino para tu vida y es una guía que te muestra las mejores herramientas para practicar en tu día a día.
En mi primera sesión me sentí un poco extraña y tímida para contar todo lo que me estaba pasando en ese momento, estaba confundida al volver a mi país de origen pero Margarita me hizo sentir muy cómoda, confiada y segura.
Lo que más me gustó de este proceso fue que había una persona que me escuchaba y no me juzgaba, que aportaba cosas positivas en el transcurso de todas mis sesiones, descubrí muchos objetivos de mi vida, mis valores y fortalezas.
Mi mayor aprendizaje de este proceso fue entender que la vida hay que vivirla cada día al máximo y vivirla AHORA porque el futuro es incierto. También, aprendí que yo soy el principal autor de mi vida, debo pensar en mí y en mis metas. Aprendí a ver las cosas de otra manera y esto me ayudó en la búsqueda de un nuevo trabajo.
Este proceso me ayudó a ser consciente de mis prioridades, mis sueños y mis objetivos.
Los beneficios de seguir un proceso de coaching con Margarita son: tener un coach que te escucha al 100%, este proceso te ayuda a ver el mejor camino para tu vida y es una guía que te muestra las mejores herramientas para practicar en tu día a día.
Catalina Rada Trujillo
Comunicadora Corporativa - Cali, Colombia
Mi nombre es Estefanía Zárate Angarita, nací y crecí en Bogotá D.C, - Colombia, actualmente resido en Aarhus - Dinamarca, y he vivido en Europa durante los últimos 5 años. En 2019, me inscribí en una experiencia intercultural europea en Rotterdam, Países Bajos, donde la Dra. Margarita Lourido dirigió un taller sobre crecimiento y desarrollo personal para migrantes.
Inmediatamente pude resonar con su experiencia como mujer colombiana viviendo en Europa y su conocimiento desencadenó en mí una inmensa autorreflexión y trabajo interior. Su intuición es fuerte y se conectó conmigo desde un lugar afectuoso, pudo ver que podía beneficiarme de las herramientas que podía compartir conmigo ... y ciertamente lo hice.
Tuvimos nuestra primera sesión en un momento de mi viaje de esos que podríamos llamar "mareas bajas". Estaba luchando por navegar en el mercado laboral en Dinamarca, recientemente había obtenido mi maestría y mi inestabilidad e incertidumbre financiera y legal eran un reloj en constante tic-tac en mi mente. Con Margarita, aprendí información y herramientas clave que me ayudaron a cimentar y tener éxito. Desde entonces, ella ha estado genuinamente interesada en apoyar mi crecimiento y hemos desarrollado una relación fructífera y de confianza.
Inmediatamente pude resonar con su experiencia como mujer colombiana viviendo en Europa y su conocimiento desencadenó en mí una inmensa autorreflexión y trabajo interior. Su intuición es fuerte y se conectó conmigo desde un lugar afectuoso, pudo ver que podía beneficiarme de las herramientas que podía compartir conmigo ... y ciertamente lo hice.
Tuvimos nuestra primera sesión en un momento de mi viaje de esos que podríamos llamar "mareas bajas". Estaba luchando por navegar en el mercado laboral en Dinamarca, recientemente había obtenido mi maestría y mi inestabilidad e incertidumbre financiera y legal eran un reloj en constante tic-tac en mi mente. Con Margarita, aprendí información y herramientas clave que me ayudaron a cimentar y tener éxito. Desde entonces, ella ha estado genuinamente interesada en apoyar mi crecimiento y hemos desarrollado una relación fructífera y de confianza.
Estefanía Zárate Angarita
Periodista y reportera - América Latina y los países nórdicos
