1 on 1 coaching sessions

¿Cómo construir la vida en el extranjero que quieres sin la lucha?

Cada año, muchos profesionales talentosos se mudan al extranjero para crear la vida que imaginaron. 

¡Los profesionales internacionales trabajan duro para alcanzar sus objetivos!

¿Qué sucede cuando este emocionante viaje de vivir en el extranjero se convierte en una lucha?

Quizás…

Y cuando luchas, no avanzas.

La buena noticia es...

La lucha y el dolor emocional que la acompaña es un error de pensamiento.

Puedes cambiar esta situación y crear la mentalidad que te apoyará en este increíble viaje.

Estás en el extranjero porque viste un futuro ilusionante, lleno de oportunidades. 

Viste cómo podías crecer personal y profesionalmente. 

Viste cómo podías construir una vida en tus propios términos. 

Y sabes el potencial que tienes y cuánto puedes aportar estés donde estés.

¡Ahora es el momento de disfrutar todo lo que has construido!

… Y seguir creciendo

Prepárate para estar en tu top condición mental para cada situación en la vida... ¡Anímate!

(Psych up: estado de preparación psicológica para la acción o el desempeño)

Cuando actúas desde un lugar de autoconocimiento y conciencia…

Cada acción que realizas es un paso adelante

Cada esfuerzo es un patio de recreo para disfrutar usando tus talentos.

Cada inconveniente es una indicación para encontrar tu camino, y no te afectará

El futuro no se verá como un sueño lejano, sino como un plan procesable.

Te sentirás más fuerte y más seguro.

Sentirás que la vida es un lugar alegre.

Cómo dejar de luchar y comenzar logrando exitos alegres y compasivos

Te ayudaré en este viaje a través de una sesión de coaching 1 a 1.

Usted será el centro de este proceso. Eso significa que vamos a trabajar en lo que es relevante para ti en este momento. Cada proceso de coaching es personal y único.

Este proceso es un viaje de autoconocimiento donde podrás descubrir:

  • Tus talentos y tus fortalezas,
  • Lo que realmente te motiva y cómo actuar desde tu auténtico tú,
  • Sus preferencias para comunicarse con los demás,
  • Lo que te da energía y lo que te quita energía,
  • Cómo se puede realizar con resultados sobresalientes.

Una vez que te conozcas mejor, la vida se sentirá más fácil que antes. Podrás tomar decisiones conscientes e implementar las acciones alineadas contigo mismo y con tus objetivos.

Las sesiones de coaching no son solo un lugar de autorreflexión, sino también un lugar para el pensamiento estratégico.

Al final de las sesiones, tendrás planes de acción personalizados diseñados por ti. Te llevarás de estas sesiones, paz interior, claridad y pasos prácticos para crecer.

Logra la transformación que te esfuerzas.

Testimonios

Sesiones individuales de coaching

Andreea Jora-Boerosu Experta en precios de transferencia y modelos empresariales - Ernst & Young Global Limited

Estaba viviendo por un nuevo capítulo de mi vida, junto a Margarita y nuestras conversaciones regulares fueron una constante en un período extremadamente incierto. Mi objetivo personal era aumentar mi presencia en mi lugar de trabajo, y estructurar mejor y diseñar estrategias para mis interacciones. La información y el conocimiento compartidos por Margarita fueron de gran valor, extremadamente esclarecedoras y, por lo tanto, me beneficié de una multitud de perspectivas que, además de todo, también fueron accionables. Esto significa que pude tomar medidas basadas en nuestro plan y pude crecer durante el período difícil que trajo la pandemia. Al final de nuestra colaboración, vi un cambio real en mi actitud y en cómo me percibían en mi lugar de trabajo, y mi liderazgo durante la pandemia fue reconocido y considerado como un modelo a seguir para el equipo. No podría estar más feliz con este resultado.
I couldn't be happier with this outcome.
Amsterdam

Bruno Weitz Director comercial - Desarrollo de negocios globales en Jacobs Douwe Egberts

Los procesos de coaching y mentoring de Switch intercultural han sido de gran valor para mí. Considerando que me encuentro en una etapa de cambios y nuevos retos a nivel profesional, en cada sesión Margarita me ha apoyado ayudándome a establecer objetivos claros así como planes de acción concretos y realistas. El espacio que genera para la autorreflexión hace que uno se sienta muy cómodo, y puede hacerse proponer ideas y expresar sentimientos, a través de sus preguntas empoderadoras. Y la combinación de coaching con historias y mentoring con las propuestas de su experiencia, me hace terminar muy motivado. ¡Recomiendo participar en programas de Switch! intercultural para todos aquellos que quieran aprender a ser conscientes de sus oportunidades y crecer profesionalmente, pero sobre todo personalmente. ¡Muchas gracias por todo, Margarita!
And the combination of coaching with stories and mentoring with the proposals of her experience, makes me end up very motivated. I highly recommend participating in Switch! Intercultural programs to all those who want to learn to be aware of their opportunities and grow professionally, but above all, personally. Thank you so much for everything, Margarita!
Utrecht

Andrea Pizza MSc Gestión de sostenibilidad

Después de mudarme al extranjero, encontré desafíos laborales y personales que difíciles de entender y manejar. Margarita me ayudó a comprender mis emociones e identificar fortalezas para disfrutar nuevas experiencias en mi nuevo hogar. Los ejercicios y las sesiones siempre estuvieron enfocados a explorar mis sentimientos, cuestionar mi realidad y construir herramientas personales para superar miedos y desafíos. Se tomó el tiempo para escuchar mis inquietudes y me brindó alternativas y ejemplos que fueron fáciles de entender y aplicar. Margarita me brindó diferentes perspectivas y me ayudó a ver oportunidades donde antes veía obstáculos.

    Socia empresarial RRHH

    Mis colegas se han dado cuenta del cambio, recibo elogios por mi mayor confianza y por cómo manejo la oficina en un momento difícil cuando muchas personas están lejos de mi equipo.

    Catalina Rada Trujillo Comunicadora corporativa

    Por primera vez, se me presentó la oportunidad de tener un proceso de ayuda y orientación para mi vida. En mi primera sesión me sentí un poco extraña y tímida de contar todo lo que me estaba pasando en ese momento, estaba confundida al regresar a mi país de origen pero Margarita me hizo sentir muy cómoda, confiada y segura. Lo que más me gustó de este proceso fue que hubo una persona que me escuchó y no me juzgó, que aportó cosas positivas en el transcurso de todas mis sesiones, descubrí muchas metas de mi vida, mis valores y fortalezas. Mi mayor aprendizaje de este proceso fue entender que la vida debe vivirse todos los días al máximo y vivir AHORA porque el futuro es incierto. Además, aprendí que soy el autor principal de mi vida, debo pensar en mí y en mis metas. Aprendí a ver las cosas de otra manera y esto me ayudó en mi búsqueda de un nuevo trabajo. Este proceso me ayudó a estar consciente de mis prioridades, mis sueños y mis metas. Los beneficios de seguir un proceso de coaching con Margarita son: tener un coach que te escuche al 100%, este proceso te ayuda a ver el mejor camino para tu vida y es una guía que te muestra las mejores herramientas para practicar en tu día a día. vida.
    Cali, Colombia

    Estefanía Zárate Angarita Periodista y reportera

    Mi nombre es Estefanía Zárate Angarita, nací y crecí en Bogotá D.C, - Colombia, actualmente resido en Aarhus - Dinamarca, y he vivido en Europa durante los últimos 5 años. En 2019, me inscribí en una experiencia intercultural europea en Rotterdam, Países Bajos, donde la Dra. Margarita Lourido dirigió un taller sobre crecimiento y desarrollo personal para migrantes.
    Inmediatamente pude resonar con su experiencia como mujer colombiana viviendo en Europa y su conocimiento desencadenó en mí una inmensa autorreflexión y trabajo interior. Su intuición es fuerte y se conectó conmigo desde un lugar afectuoso, pudo ver que podía beneficiarme de las herramientas que podía compartir conmigo ... y ciertamente lo hice.
    Tuvimos nuestra primera sesión en un momento de mi viaje de esos que podríamos llamar "mareas bajas". Estaba luchando por navegar en el mercado laboral en Dinamarca, recientemente había obtenido mi maestría y mi inestabilidad e incertidumbre financiera y legal eran un reloj en constante tic-tac en mi mente. Con Margarita, aprendí información y herramientas clave que me ayudaron a cimentar y tener éxito. Desde entonces, ella ha estado genuinamente interesada en apoyar mi crecimiento y hemos desarrollado una relación fructífera y de confianza.
    Latinoamerica y Escandinavia

      En todo el mundo existen muchas oportunidades. Oportunidades de trabajo, negocios, estudio y una vida plena. Contribuyo a tu desarrollo ayudándote a acercarte a estas oportunidades y permitiéndote alcanzar tus metas.

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