{"id":5813,"date":"2021-05-21T19:59:25","date_gmt":"2021-05-22T00:59:25","guid":{"rendered":"http:\/\/switchintercultural.7days2go.com\/?p=5813"},"modified":"2023-05-01T11:15:37","modified_gmt":"2023-05-01T16:15:37","slug":"como-tomar-decisiones-de-las-cuales-no-te-vas-a-arrepentir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/switchintercultural.com\/es\/como-tomar-decisiones-de-las-cuales-no-te-vas-a-arrepentir\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo tomar decisiones de las cuales no te vas a arrepentir?"},"content":{"rendered":"

Sin lugar a dudas, la vida que tenemos hoy, la hemos construido a partir de nuestra decisiones.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Todo el d\u00eda estamos tomando decisiones<\/strong>. Algunos expertos hablan de que tomamos cientos o miles de decisiones diariamente, este n\u00famero cambia dependiendo del criterio utilizado en la medici\u00f3n. Este un proceso que en muchos casos lo hacemos de forma autom\u00e1tica as\u00ed que no nos damos cuenta de ello.<\/p>\n\n\n\n

Podemos empezar el d\u00eda decidiendo qu\u00e9 vamos a desayunar, qu\u00e9 ropa nos vamos a poner de acuerdo al clima de hoy, o decidiendo qu\u00e9 tarea de nuestro trabajo requiere atenci\u00f3n inmediata. Hasta sin pensarlo decidimos que ruta vamos a tomar para ir al trabajo. As\u00ed que tomar decisiones<\/strong> es algo que estamos acostumbrados a hacer, y hace parte de nuestra vida cotidiana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En el caso de los internacionales<\/strong>, nos vemos frecuentemente tomando decisiones de gran impacto<\/strong> para nuestra familia, nuestra carrera y nuestras metas, decisiones que afectan el curso de nuestras vidas por los siguientes a\u00f1os,  como: en qu\u00e9 pa\u00eds u organizaci\u00f3n trabajar, comprar o alquilar una casa en el pa\u00eds de residencia, en qu\u00e9 colegio inscribir a los hijos, etc. Y en ocasiones para tomar estas decisiones no tenemos la informaci\u00f3n extensa que un nativo puede tener sobre estos temas. Adem\u00e1s, el tener el privilegio de  ser un expat<\/strong>, lo que otorga un horizonte m\u00e1s amplio,<\/strong> te da m\u00e1s alternativas para escoger<\/strong> y agrega m\u00e1s variables a considerar en este proceso de elecci\u00f3n, puede complicar la toma de tu decisi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfTomando una decisi\u00f3n dif\u00edcil? Malestares que puedes presentar<\/h4>\n\n\n\n

En el momento estar frente a la situaci\u00f3n de tomar una decisi\u00f3n de alto impacto y no estar seguros de saber c\u00f3mo tomar esta decisi\u00f3n <\/strong>o si se conocen los aspectos esenciales a tomar en cuenta para tomar esta decisi\u00f3n se pueden presentar malestares como:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sentir estr\u00e9s<\/p>\n\n\n\n

Sentir ansiedad<\/p>\n\n\n\n

Estar inseguro<\/p>\n\n\n\n

Sentirse irritable<\/p>\n\n\n\n

Presentar rumiaci\u00f3n de pensamientos (donde piensas y piensas lo mismo sin poder parar).<\/p>\n\n\n\n

Confrontaciones con las personas que nos rodean.<\/p>\n\n\n\n

Alteraci\u00f3n del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Malestar corporal.<\/p>\n\n\n\n

El tomar una decisi\u00f3n puede llegar a consumir mucho tiempo y energ\u00eda<\/strong>, por esa raz\u00f3n se han desarrollado t\u00e9cnicas para tomar decisiones en diferentes ambientes. C\u00f3mo desconozco cu\u00e1l es tu situaci\u00f3n en particular de toma de decisiones, voy a hablar de forma general de los aspectos que te pueden ayudar a tomar una decisi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Aspectos a tener en cuenta en la toma de decisiones<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

En el momento de tomar decisiones yo te recomendar\u00eda tener en cuenta los siguientes puntos:<\/p>\n\n\n\n