{"id":282,"date":"2017-10-17T11:36:00","date_gmt":"2017-10-17T16:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/switchintercultural.7days2go.com\/?p=282"},"modified":"2022-07-15T18:23:26","modified_gmt":"2022-07-15T23:23:26","slug":"many-company-has-grow-they-business","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/switchintercultural.com\/es\/many-company-has-grow-they-business\/","title":{"rendered":"\u00bfQuieres tener la genialidad de Dal\u00ed? Aprende c\u00f3mo liberar tu pensamiento creativo"},"content":{"rendered":"

Dentro de mi pr\u00e1ctica profesional de coaching utilizo un m\u00e9todo de trabajo no directivo, esto significa que a diferencia de lo que la mayor\u00eda de personas se pueden imaginar del rol de una psic\u00f3loga\/coach, yo no le digo a nadie qu\u00e9 hacer! Jajaja. Qu\u00e9 alivio!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Mi rol es acompa\u00f1ar y facilitar<\/strong> que mi cliente alcance el objetivo que se ha propuesto de la forma m\u00e1s eficaz y eficiente posible<\/strong> y eso lo hago por medio de preguntas. En momentos espec\u00edficos le explico al cliente m\u00e9todos<\/strong> que le pueden ser de ayuda y que agilizan su proceso<\/strong>, esto es parte del mentoring. Y en otros momentos muy especiales son los clientes quienes me hacen preguntas a m\u00ed. Estos momentos me encantan, personalmente considero a mis clientes personas maravillosas, son profesionales con aspiraciones muy claras, que siempre est\u00e1n buscando la forma de mejorar su carrera profesional y su vida personal. Y sus preguntas reflejan su inteligencia y su curiosidad.<\/p>\n\n\n\n

Hoy revisar de una pregunta de una cliente, a quien le pregunt\u00e9:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSobre qu\u00e9 quieres que escriba?<\/p>\n\n\n\n

Y me dijo:<\/p>\n\n\n\n

-Sobre la p\u00e9rdida de la capacidad de aburrirnos y los beneficios del aburrimiento<\/p>\n\n\n\n

Voy a hablar de uno de los beneficios de tener el espacio para aburrirse<\/strong>. Ser genialmente creativo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

\u00bfAlguna vez te has sentido atascado en un problema?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfHas sentido una presi\u00f3n muy grande porque constantemente tienes que estar innovando en tu trabajo?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfSientes que tienes que buscar soluciones nuevas para los problemas a los que te ves enfrentado?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si te ves enfrentado a buscar y encontrar nuevas ideas, nuevas soluciones o alternativas en su vida cotidiana, esta informaci\u00f3n te va a ser de utilidad.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

Cuando empezamos a hablar sobre el aburrimiento mi cliente se refiri\u00f3 a que se est\u00e1 perdiendo la capacidad de aburrimiento. Y esto pasa por tener acceso permanente a Internet a trav\u00e9s de nuestros tel\u00e9fonos.<\/p>\n\n\n\n

Yo le expliqu\u00e9 como los globitos rojos de las notificaciones estimulan neurotransmisores como la dopamina <\/strong>e inmediatamente cuando los vemos queremos abrir la notificaci\u00f3n y saber quien escribi\u00f3. Para ponerlo en t\u00e9rminos muy sencillos ver el globito de las notificaciones, \u201cnos emociona\u201d<\/strong>. Este es el mismo mecanismo que se activa en el caso de las adicciones. As\u00ed que muy seguramente muchos de los espacios que ten\u00edamos de \u201ctranquilidad\u201d, de \u201caburrimiento\u201d, o espacios vac\u00edos de tiempo ahora los llenamos con los servicios y distracciones que nos ofrecen las nuevas tecnolog\u00edas. <\/strong>Que no necesariamente tiene que ser malo, pero en ocasiones este espacio de aburrimiento es esencial para la innovaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 pasa cuando perdemos el espacio de tiempo vac\u00edo?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Perdemos la capacidad de tener un \u201cpensamiento difuso\u201d el cual nos otorga la creatividad y las soluciones nuevas a los problemas que tenemos por resolver.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n

Pero, \u2026. \u00bfQu\u00e9 es el pensamiento difuso?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para hablar sobre el pensamiento difuso, primero que tengo que hablar tambi\u00e9n del pensamiento enfocado y para esto voy a retomar la definiciones que hace la Dra. Barbara Oakley sobre estos procesos de pensamiento.<\/p>\n\n\n\n

Pensamiento enfocado<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Utilizamos el pensamiento enfocado cuando estamos concentrados resolviendo un problema.<\/strong> En este momento el cerebro est\u00e1 ocupado encontrando la soluci\u00f3n en la corteza prefrontal del mismo e involucra pensamientos sobre las cosas con las cuales estamos familiarizados. Eso significa que con el pensamiento enfocado estamos buscando una soluci\u00f3n dentro de las cosas que ya conocemos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Pensamiento difuso<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El pensamiento difuso es aquel al que tienes que recurrir si quieres resolver problemas que sean nuevos para t\u00ed. Accedemos a este pensamiento en un estado de relajaci\u00f3n. <\/strong>Cuando dejamos de estar concentrados y damos un espacio \u201cen blanco\u201d el cerebro va dejar de buscar soluciones exclusivamente en la corteza prefrontal y va a empezar a buscar soluciones en el resto del cerebro. De esta forma puedes producir nuevas respuestas y soluciones creativas. Estas respuestas pueden llegar incluso cuando no estamos pensando en ellas, ya que se puede estar llevando a cabo un proceso por debajo de la consciencia.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\u00bfTe ha pasado, que recuerdas donde dejaste algo que se te perdi\u00f3 en el momento que dejaste de buscarlo y que a lo mejor ya no lo necesitas?  <\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfTe ha pasado, que has tenido un problema que no has podido solucionar y de pronto te despiertas a la madrugada con la soluci\u00f3n?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

En estas situaciones  las respuestas te las di\u00f3 el pensamiento difuso.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cDespu\u00e9s de estar concentrado en solucionar tu problema sin \u00e9xito, prueba tomar distancia de esta situaci\u00f3n y crear el espacio necesario para que surja una soluci\u00f3n nueva.\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQuieres tener la genialidad de Dal\u00ed? <\/strong>Aprende a acceder tu pensamiento difuso<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Todos podemos acceder al pensamiento difuso de una forma natural y tambi\u00e9n puedes aprender t\u00e9cnicas para acceder a este tipo de pensamiento directa y r\u00e1pida.<\/strong> Lo ideal es que crees un balance entre el pensamiento enfocado y el pensamiento difuso<\/strong> en los momentos que te sientes bloqueado con un problema o cuando no est\u00e9s seguro de estar tomando una decisi\u00f3n correcta.<\/p>\n\n\n\n

En la historia los pensadores creativos independientemente de la disciplina a la que pertenezcan han aprendido a manejar el pensamiento difuso.<\/p>\n\n\n\n

Te voy a contar como lo hac\u00eda Dal\u00ed<\/strong>. \u00c9l acced\u00eda al pensamiento difuso justo antes de quedarse dormido.<\/strong> Preparaba todo lo que fuera necesario para empezar a trabajar, y se dispon\u00eda a dormir en una silla con una campanita en su mano. En el momento que se ir qued\u00e1ndose dormido la mano se relajaba y dejaba caer la campana. El ruido que produc\u00eda la campana lo despertaba y Dal\u00ed empezaba a trabajar estando en el estado preciso para dar rienda suelta a su creatividad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfY qu\u00e9 puedes hacer t\u00fa si no se ve muy bien que te pongas a dormir con una campana en tu trabajo?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Si no puedes practicar las t\u00e9cnicas que requieren un espacio espec\u00edfico y tiempo para ello, aqu\u00ed te dejo algunas t\u00e9cnicas que puedes incluir sin problema en tu vida cotidiana.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Para poder tener una mayor creatividad y encontrar nuevas ideas  y soluciones utilizando el pensamiento difuso recuerda:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Si vives en Holanda es muy posible que haya una sala de silencio en tu empresa o en tu universidad. Estas las encuentras con seguridad en las empresas del gobierno, empresas grandes y universidades. All\u00ed podr\u00e1s hacer una pausa para meditar durante tus horas de trabajo.<\/p>\n\n\n\n

Ahora dime t\u00fa\u2026.<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les son las preguntas que quieres que te conteste? <\/strong>Puedes escribir tu pregunta en los comentarios o puedes enviarme un email<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Espero que este art\u00edculo te haya sido \u00fatil o le sea \u00fatil a tus amigos o familia. Comp\u00e1rtelo con ellos.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres aprovechar al m\u00e1ximo los recursos que tienes y est\u00e1s listo para agilizar el camino hacia tus metas, cont\u00e1ctame ahora.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e9ntame tus inquietudes en una sesi\u00f3n informativa gratis.<\/p>\n\n\n\n

\n
\u00a1Haz el Switch!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Hasta una pr\u00f3xima ocasi\u00f3n,<\/p>\n\n\n\n

Margarita Lourido, Ph.D.<\/p>\n\n\n\n

Alcanza las metas que quieres y que te mereces!<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u201cLibera tu grandeza<\/em>“<\/p>\n\n\n

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Dentro de mi pr\u00e1ctica profesional de coaching utilizo un m\u00e9todo de trabajo no directivo, esto significa que a diferencia de lo que la mayor\u00eda de personas se pueden imaginar del rol de una psic\u00f3loga\/coach, yo no le digo a nadie qu\u00e9 hacer! Jajaja. 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