¿Sabías que la excelencia en la vida está guiada por el equilibrio?

¡Crea hoy el balance que le hace falta a tu vida!

La semana pasada asistí a una conferencia sobre salud y alimentación. La experta que estaba hablando concluía la charla diciendo: “lo que tienes que hacer para ser saludable y saber exactamente lo que necesita tu cuerpo es buscar el balance”.

Sí tu piel está seca te pones loción o un aceite para humectarla.

Sí te sientes pesado te tienes que alimentar con comidas livianas. Etc.

Lo que más me llamó la atención de esta conclusión es que es exactamente la misma conclusión a la que yo llego cuando estoy trabajando con mis clientes. Con algunos de mis clientes llegamos a definir diferentes puntos de balance en sus vidas. Ya que el balance es la línea de oro que marca la diferencia entre nuestro éxito y nuestro fracaso.

Mi profesora de pintura en la universidad me lo explicaba de la siguiente forma:

Cuando estás pintando un cuadro, es muy importante saber exactamente cuándo parar de pintar. Puedes tener una obra maestra frente a ti y si pones una pincelada de más, puede que la composición perfecta de esta pintura se pierda y puede que ese error no lo puedas corregir más.

Esto lo veo cada día. Podemos trabajar con mucho empeño por alcanzar nuestras metas. Pero sino no estamos trabajando desde nuestro balance, nos va a costar mucho alcanzarlas. Déjame decirte que en las áreas que hay un desbalance en tu vida, las cosas no están funcionando para ti.

Mucho de nosotros no sabemos exactamente cómo se siente el balance en ciertas áreas de nuestras vidas. Y la verdad el equilibrio es que es algo muy sutil.

Piensa en tu vida y trata de definir dónde está esa línea de oro que marca el límite entre lo que te favorece y lo que te perjudica. Esa línea que te permite guardar el balance. Teniendo un equilibrio desde la claridad.

Déjame explicarte la importancia del balance de la siguiente forma:

Nuestras cualidades y nuestros defectos, son los extremos de un mismo espectro.

Piensa en la responsabilidad y la culpabilidad.

La responsabilidad es una cualidad personal admirable y con un gran impacto positivo en la vida de una persona.

Qué pasa cuando la responsabilidad deja de ser sana, y se vuelve obsesiva y exagerada. Muy seguramente empezaríamos a ver una persona que está cargando con una gran culpabilidad.

Para ser una persona que vive desde la excelencia y que experimenta una vida plena, hay que vivir una vida guiada por el equilibrio y balance.

Entonces ¿cómo vas a ser para encontrar el balance en tu vida?

¿Dónde está tu línea de oro?

Que diferencia…

  • Entre ser responsable desde una perspectiva sana,

y preocuparse de forma exagerada por los demás siéndote culpable en los momentos que no puedes ayudarles.

  • Entre trabajar dando lo mejor de ti mientras te cuidas y respectas,

y exigirte en exceso dañando tu salud y la relación con tus seres queridos.

  • Entre dar a otras personas desde el amor,

y  pasar por encima de tus propias necesidades.

  • Entre hacer un esfuerzo desde la disciplina,

y experimentar la vida como una constante lucha.

  • Entre apoyar a tu pareja, sabiendo que ambos están creciendo juntos,

y sacrificarse por una persona dentro de la relación.

 

Observa que desbalances estás sintiendo que están afectando tu vida.

Descubre en qué momento una situación pasa de favorecerte a ser perjudicial para ti.

Conoce cuál es tu equilibrio personal.

Espero que estés en el camino de encontrar tu equilibrio personal para la excelencia. Y que este artículo te haya ayudado a reflexionar sobre los balances que necesitas implementar para mejorar tu calidad de vida.

Si deseas seguir trabajando en este camino, puedes contactarme para agendar una cita informativa gratuita.

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Hasta una próxima ocasión,

Margarita Lourido, Ph.D.

Alcanza las metas que quieres y que te mereces!

“Libera tu grandeza”

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